Llega enero y todos buscamos una vida más saludable, muchos se inscriben a gimnasios, aunque solo vayan el primer mes, pero también se siente la cuesta de enero y el dinero no para todos alcanza. Pero no hay pretexto, te contamos de 5 ejercicios que no afectarán tu bolsillo.
Al movernos, el corazón trabaja más para llevar sangre a los músculos y órganos, de modo que se fortalecen. Si eres de esos que está buscando una manera para moverse, te compartimos 5 ideas que no necesitan presupuesto, solo alista un buen calzado.
La mejor actividad física es la que más te gusta y más si te hace ahorrar dinero. Date un tiempo para hacer alguno de estos 5 ejercicios, tu salud física y mental te lo va agradecer mucho.
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