Lilo Flores

Soya: Tan energética como la carne

Es un alimento saludable, nutritivo y versátil que puede ser incluido en una gran variedad de platos.

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Quinoa: una gran fuente de proteínas

Es un pseudocereal con alto contenido en proteínas, todos los aminoácidos esenciales, fibra, hierro y magnesio.

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Las ventajas de la comida vegetal

Una dieta “verde” bien planificada es apropiada para todas las etapas de la vida, incluyendo la niñez y la adolescencia.

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Haz trabajo voluntario

Si en el lugar donde vives existe algún proyecto de tu interés, considera regalarles tu tiempo y tus conocimientos.

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Tejer: mucho más que un pasatiempo

Tejer es mucho más que un simple pasatiempo. Es una actividad con un impacto positivo en nuestro bienestar físico, mental…

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Primavera en tu hogar: descubre las plantas que te enamorarán

¡Disfruta de la belleza y los beneficios que las plantas traen a tu hogar!

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Actividades que inspiran

Nada hay como una disciplina novedosa para renovar tu espíritu y elevar tus ánimos.

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