A lo largo de la vida, los seres humanos experimentan cambios en sus necesidades nutricionales, por lo que es importante…
Estas son otras mediciones importantes a la hora de hacerle frente a los kilos de más. Conócelas.
Todo lo que una persona sana necesita desde el punto de vista nutricional se puede obtener de una alimentación que…
El ejercicio que obliga a los músculos a resistir el movimiento —ya sea con aparatos que ejercen resistencia a la…
Envejecer ya no es lo que solía ser. Si te imaginas con una discapacidad o enfermedad, borra esa imagen. Nuevas…
Para prevenir las enfermedades venosas, se recomienda practicar actividades que trabajen las piernas, como la caminata , el senderismo, la…
Nuestra casa no debe ser solo un espacio seguro, sino también uno que brinde comodidad y relajación.