Es importante que sea una comida ligera y fácil de digerir, ya que es la última comida del día.
Estas son otras mediciones importantes a la hora de hacerle frente a los kilos de más. Conócelas.
Todo lo que una persona sana necesita desde el punto de vista nutricional se puede obtener de una alimentación que…
Envejecer ya no es lo que solía ser. Si te imaginas con una discapacidad o enfermedad, borra esa imagen. Nuevas…
Nuestra casa no debe ser solo un espacio seguro, sino también uno que brinde comodidad y relajación.
Las telas son una parte esencial de nuestro hogar. Están presentes en los muebles, las cortinas, las alfombras, las almohadas,…
Aprender a abrazar y explorar la soledad podría llevarte al santo grial de la vida contemporánea: el equilibro.
Los micronutrientes son los nutrientes que necesitamos en pequeñas cantidades y ayudan a nuestro cuerpo a funcionar correctamente.
Una dieta saludable debe incluir una variedad de alimentos que proporcionen todos los macronutrientes y micronutrientes que necesitamos.
La primera medida para prevenir la intoxicación alimentaria es lavarse las manos con frecuencia, sobre todo después de haber ido…