La tensión contenida agota, es dañina y puede acarrear una serie de problemas adicionales en todo el cuerpo, desde la…
¿Qué es exactamente la concentración y cuál es el vínculo entre esta y la atención? ¿Se trata acaso de una…
Primero, todos tus sentidos deben estar alertas. Segundo, debes tomar la decisión consciente de recordar.
Si eres como la mayoría de la gente, y a menos que tengas diabetes, seguramente no te has preocupado por…
Las amistades pueden tener una mayor repercusión en tu salud y tu bienestar, pero no siempre es fácil forjarlas o…
“Siempre estamos demasiado ocupados para nuestros hijos; jamás les damos el tiempo o el interés que merecen. Los llenamos de…
Los desequilibrios corporales pueden provocar trastornos del sistema urogenital, y estos suelen ser muy molestos y llegan a afectar las…
El dolor no está solo en tu mente, pero puedes modificar de forma consciente tu reacción a él.
El dolor es una suma entre lo que sientes físicamente y cómo te encuentras anímicamente. Toma nota de los siguientes…
Lo que hacemos de día es el fundamento de cómo dormimos en la noche. Por ello, es importante incorporar actividades…