¿Alguna vez has sentido que llevas el mundo a cuestas? La terapia es un espacio seguro para soltar esas cargas…
El oxígeno que respiras y los nutrientes de los alimentos son el combustible que necesita tu cerebro para funcionar a…
¿Estás estudiando para un examen importante o memorizando una presentación? Tómate un descanso y ve al gimnasio, dice la ciencia.
Aunque los hermanos suelen ser compañeros inseparables durante la niñez, en la adultez la relación puede transformarse.
¿Sabías que los medicamentos de alta especialidad pueden facilitar el tratamiento de enfermedades crónicas? Te contamos más.
Aunque el enjuague bucal puede ser una herramienta útil en la higiene oral, su uso debe ser reconsiderado. En lugar…
Con algunos cambios simples, todos podemos vivir de forma sana. Aunque se trata de un reto individual, algunos tips son…
Por eso es importante alimentarse adecuadamente, limitar (o evitar por completo) el consumo de sustancias tóxicas, aprender a relajarse y…
¿Quieres reducir el estrés, mejorar tu sueño y sentirte más enérgico? La respiración diafragmática es la clave.
Pequeños cambios en tu actitud pueden tener un gran impacto en tu relación y traer felicidad y satisfacción a tu…