Estilo de vida

Pedir disculpas cuando nos hemos equivocado

¿Cuál ha sido la disculpa más trascendental que has ofrecido o aceptado?

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Métodos para aumentar tu nivel de felicidad

Hallar la felicidad es una tarea diferente para cada persona. Trata de hacer pequeños cambios en tu vida que te…

2 años hace

Domina el arte de las primeras impresiones

¿Alguna vez te ha impresionado alguien en el primer encuentro?

2 años hace

Un vistazo a la fibra

La fibra es uno de esos nutrientes que son buenos para la salud. ¿Pero qué es exactamente? ¿Por qué la…

2 años hace

Cuerpo, mente y ambiente

A lo largo de la vida, la memoria va desempeñando un papel diferente, cuya meta básica es preservar nuestra existencia…

2 años hace

Cuerpo y mente en forma

El ejercicio aporta claros beneficios psicológicos: una mayor confianza en uno mismo, una mente más aguda y una mejoría de…

2 años hace

Logra un mejor equilibrio entre tu trabajo y tu vida

Las investigaciones médicas vinculan el estrés en el trabajo con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, es por eso…

2 años hace

Esta planta tiene más calcio que un vaso de leche

El diente de león es apreciado por su valor medicinal. Sus hojas levemente amargas (culpa a los fitonutrientes) se utilizan…

2 años hace

Las infecciones respiratorias elevan tus riesgos de sufrir un infarto

Las infecciones respiratorias provocan una respuesta inflamatoria que afecta los vasos sanguíneos y, puede afectar las paredes arteriales.

2 años hace

Tu hígado podría estar en problemas si tienes estos síntomas

Tus ojos se vuelven amarillos “Los ojos amarillos son una señal de que tu hígado no está funcionando muy bien…

2 años hace