Lo sabías

¡Dale más vitamina D a tu cuerpo!

¿Sabías que hasta un 30% de adultos mexicanos tienen una deficiencia de vitamina D? ¡Y es de suma relevancia para…

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Niños con hepatitis B pueden desarrollar complicaciones crónicas

Las hepatitis se caracterizan por la inflamación del hígado. Cuando ocurre de manera rápida y abrupta se habla de una…

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La importancia de usar bloqueador solar diario

Las quemaduras solares propician la aparición de cáncer de piel en la edad adulta, aparte, los daños causados por el…

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Por esta razón te conviene añadir alimentos ácidos a tus comidas

¿Sabías que un poco de la acidez de ciertos ingredientes puede amortiguar tu respuesta glucémica a una comida rica en…

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Tipos de arroz según su carga glucémica

Existen diferentes tipos de arroz y más vale conocerlos cuando se trata de cuidar tu alimentación para controlar la glucosa.

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Necesidades nutricionales durante el embarazo

Durante el embarazo la nutrición es más importante que nunca. Necesitas muchos nutrientes importantes que ayudarán a tu bebé.

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¿Qué son los aditivos y cuáles son sus pros y contras?

Aunque los aditivos en general son seguros, es mejor evitar algunos. El Centro para la Ciencia en el Interés Público…

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Cuidado, el trabajo puede absorberte

Pasar mucho tiempo en la oficina preocupándote por el trabajo es una de las principales causas de la falta de…

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Test para identificar si padeces algún trastorno del sueño

Responde las siguientes preguntas para saber si padeces algún problema para dormir y, de ser así, qué tan serio es.

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Herbolaria: el método terapeútico más usado en el mundo

En la herbolaria se usa toda la planta o partes de ella, sin separar los ingredientes activos.

2 años hace