Pasar mucho tiempo en la oficina preocupándote por el trabajo es una de las principales causas de la falta de…
Responde las siguientes preguntas para saber si padeces algún problema para dormir y, de ser así, qué tan serio es.
En la herbolaria se usa toda la planta o partes de ella, sin separar los ingredientes activos.
La comunicación no sólo tiene que ver con las palabras. El tacto es un poderoso medio de interacción: puede elevar…
Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. También se encuentran disponibles como suplementos dietéticos.
Una razón común por la que las personas toman complementos es para llenar las lagunas que una mala alimentación puede…
Las vacaciones pueden ser causa potencial de tensión en las relaciones. Asegurate de incluir la diversión a las actividades planeadas.
Relajarte no es sólo una sensación placentera: es vital para ayudar al organismo a renovarse y repararse para conservar la…
Muchas veces, las señales o consecuencias del estrés no están a simple vista. Descubre qué le pasa a tu cuerpo.
Ser introvertido no es sinónimo de timidez, ni tampoco refiere a un ser antisocial, simplemente es un tipo de personalidad…