Aprovecha los ingredientes que tienes en tu cocina para crear limpiadores faciales naturales, efectivos y económicos. ¡Dile adiós a los productos químicos y hola a una piel radiante!
Sin despojar a la piel de sus aceites naturales, el aceite de coco puede eliminar cualquier brillo que aparezca al final del día. Su combinación única de grasas naturales, incluido el ácido linoleico (que ayuda a combatir el acné) y el ácido láurico (que es hidratante y antimicrobiano) lo hace útil para tratar la piel, dice Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en Mount Hospital Sinai en la ciudad de Nueva York.
Es un humectante eficaz y es excelente para la dermatitis atópica. Pero si tienes piel propensa al acné, evita el aceite de coco a menos que sepas que tu rostro puede tolerarlo.
Prueba: Masajea suavemente un chorro de aceite de coco en tu cara (aproximadamente del tamaño de una moneda pequeña) durante unos 30 segundos, recomienda Sherri de Overthrow Martha. Luego, aplica una toalla tibia en tu cara para abrir los poros. Espera de 15 a 30 segundos, luego retira el aceite dándote palmaditas con un paño. Conoce las diferencias entra los limpiadores faciales.
El vinagre de sidra de manzana tiene una larga historia como ingrediente de belleza. De hecho, se dice que Cleopatra lo utilizó como limpiador facial. Un ingrediente clave es el ácido málico, que es similar al alfa-hidroxiácido y exfolia la piel”, dice Lian Mack, MD, profesora clínica asistente de dermatología en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
Esto, a su vez, promueve la renovación celular, restaura los niveles de pH de la piel, la aclara y ayuda a limpiar y prevenir los poros obstruidos y el acné. Una advertencia: el vinagre de sidra de manzana siempre debe diluirse y nunca aplicarse directamente sobre la piel.
Prueba: Para hacer un tónico natural, mezcla 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 2 partes de agua y agita bien, recomienda Beth of Tasty Yummies. Aplicar sobre el rostro limpio con un algodón o una gasa. Una vez que tu piel se seque, aplica tu humectante diario habitual.
La miel y el limón se unen para convertirse en un humectante y antiséptico natural, una combinación perfecta de suavizante y limpieza para un limpiador facial natural. La miel es naturalmente antibacteriana y está llena de antioxidantes, que se ha demostrado que previenen el acné y ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel, dice Sejal Shah, MD, dermatólogo en la ciudad de Nueva York.
La miel también estimula la tez. “El jugo de limón a menudo se recomienda en el cuidado de la piel porque tiene vitamina C, que es un gran antioxidante”, dice el Dr. Shah. “También tiene propiedades antimicrobianas y astringentes”.
Prueba: Mezcla 1 cucharada de miel orgánica con el jugo de medio limón, aconseja Jessica Siefert de LiveGlam. Aplica la mascarilla cubriendo tu rostro y cuello pero evitando el área cercana a tus ojos. Espera 20 minutos, luego lávate con agua tibia, seguido de agua fría. Seca.
El yogur es un limpiador facial natural perfecto, dice Judith Hellman, MD., profesor clínico asociado de dermatología en el Hospital Mt. Sinai en la ciudad de Nueva York, que ayuda a rejuvenecer y suavizar la piel.
La proteína y el ácido láctico en el yogur trabajan juntos para ayudar a desintoxicar la piel: la aplicación regular de ácido láctico estimula la piel para eliminar las células muertas mediante la exfoliación, y la proteína ayuda a cerrar los poros, reducir la apariencia de líneas finas e hidratarse.
Prueba: Mezcla 2 cucharadas de yogur griego natural con 1 o 2 cucharaditas de miel. (Complementos opcionales: un chorrito de limón o unos arándanos). Aplica en el rostro y deja reposar durante unos 10 a 15 minutos. Retira con un paño suave y húmedo. Masajea suavemente una fina capa de yogur natural en tu rostro limpio con las yemas de los dedos; esta acción ayudará a aflojar la suciedad o el maquillaje.
Deja actuar el yogur durante 20 minutos, luego lávalo con agua tibia, sugiere Stephanie Gerber de Hello Glow.
¡Este ingrediente estrella también puede alimentar tu rostro! El aceite de oliva es un gran humectante natural para nutrir y suavizar la piel, dice el Dr. Hellman, y sus antioxidantes y grasas buenas también pueden ayudar a reducir los radicales libres para aliviar la piel irritada o quemada por el sol.
Prueba: Del blog de YouBeauty: mezcla una yema de huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón. Aplica sobre el rostro limpio durante 5 a 10 minutos, luego enjuaga.
La investigación en el Journal of Clinical Aesthetic Dermatology encontró que los fitonutrientes en las uvas pueden ayudar a proteger las células de la piel de la dañina radiación UV. Las uvas también contienen vitamina C, que se ha demostrado que ayuda a formar colágeno, la proteína que mejora la elasticidad de la piel y te mantiene joven.
Prueba: Combina 1 clara de huevo con 6 o 7 uvas en una licuadora, recomienda Stephanie Gerber de Hello Glow. Licúa bien, triturando las semillas, que contienen aceite de semilla de uva. Una vez que la mezcla se vuelva espumosa, usa un cepillo facial para aplicar la mascarilla en la cara y el cuello con movimientos ascendentes. Deja actuar durante 15 minutos, luego enjuaga bien y continúa con una crema hidratante.
Cuando se aplica tópicamente, la levadura es hidratante, productora de colágeno, antienvejecimiento e iluminado, dice Julie Russak, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York. Como también protege la piel del daño ambiental, fortalece su estructura y ayuda a reparar las células dañadas de la piel. Muchos productos para la piel costosos contienen levadura, pero puedes hacer fácilmente una mascarilla facial casera en casa.
Prueba: Disuelve 1 cucharada de levadura seca en 2 cucharadas de leche tibia, luego agrega 1 cucharadita de miel, aconseja Eva en Ko-te. Dale palmaditas a la mezcla en tu cara, evitando los ojos. Deja reposar durante 10 a 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y seca la piel con palmaditas.
Ponerse aceite en la cara cuando tienes acné puede parecer contradictorio. Pero escúchanos. Los aceites con un alto porcentaje de ácido linoleico, un ácido graso esencial omega-6, pueden ayudar, dice la Dra. Hellman. El ácido linoleico está presente de forma natural en tu piel, pero cuando tienes acné, tu piel tiene menos de lo que necesita. Entre los aceites que contienen altas cantidades: cáñamo, cártamo, rosa mosqueta y semilla de uva.
Prueba: Coloca una cantidad de aceite del tamaño de una moneda en tu mano y frótalas para calentar el aceite, sugiere Donica Johns de nmbotanical. Aplica suavemente por todo el rostro. Masajea firme pero suavemente, siempre moviéndose hacia arriba, durante dos minutos, luego deja que el aceite se asiente en tu cara durante 30 segundos.
Coloca una toallita empapada con agua tibia en tu cara. Deja actuar durante aproximadamente un minuto.
El aceite de aguacate, extraído de la pulpa de la fruta, es una excelente fuente de enriquecimiento para la piel seca, dañada y agrietada, según un estudio del International Journal of Molecular Science. Los aceites de germen de macadamia, almendras y trigo son igualmente ricos en ácidos grasos y polifenoles, que nutren la piel y ayudan a combatir el envejecimiento.
Prueba: Sigue las mismas instrucciones proporcionadas para el limpiador anterior: aplica suficiente aceite para cubrir tu rostro con las yemas de los dedos con un movimiento circular, y coloca un paño tibio sobre tu rostro cubierto de aceite durante unos minutos para abrir los poros. Luego, lávate suavemente con agua tibia.
Esta combinación puede sonar un poco extraña, pero funciona bien en pieles muy secas, según el libro Usos extraordinarios para cosas ordinarias de los editores de Reader’s Digest. La mayonesa nutrirá tu rostro, mientras que las almendras lo exfoliarán.
Intenta:
Las bebidas energéticas prometen energía, pero ¿a qué precio? Te contamos todo lo que debes…
Sus semillas, de color amarillo y con un sabor ligeramente amargo, han sido utilizadas durante…
Al aprender a reconocer los signos del perfeccionismo y a desarrollar estrategias para superarlo, puedes…
Elegir la soltería no significa renunciar a la felicidad, sino explorarse y disfrutar de una…
El masaje linfático es ideal para eliminar toxinas, mejorar la circulación y apoyar la recuperación…
Incluir alimentos como frutos del bosque, huevo y pescado azul en tu dieta puede mejorar…