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Conoce las articulaciones del codo

La articulación del codo está formada por tres elementos óseos: el húmero y los dos huesos del antebrazo, el cúbito y el radio. Gracias a la interacción entre ellos podemos estirar, doblar y hacer círculos con el antebrazo.

Una causa común de dolor en el codo es el uso excesivo de los tendones.

No una, sino tres

En realidad, el codo tiene tres articulaciones:

Articulación humerocubital: tiene forma de bisagra y está compuesta por el húmero y la parte del cúbito en la que se inserta el húmero. Permite movimientos de flexión y extensión.
Articulación humeroradial: tiene forma esférica y su movilidad es limitada, pues el radio está unido al cúbito por tejido conectivo.
Articulación radiocubital proximal: su forma en pivote permite, entre otras cosas, hacer círculos con el antebrazo.

Los tres componentes están rodeados por una misma cápsula articular. La articulación del codo se activa cuando movemos los músculos del brazo y el antebrazo.

Algunos problemas

El desgaste de esta articulación es poco común, ya que normalmente no recibe una gran carga. Las razones podrían ser una caída u otro accidente, o levantar pesas.

Generalmente, esta articulación se ve más afectada por la artritis reumatoide. Los problemas no son evidentes de inmediato, pues las articulaciones de la muñeca y el hombro suelen compensar los problemas del codo durante algún tiempo.

En cambio, los problemas en los tendones de esta zona son frecuentes. Esto se debe a que los tendones que intervienen en los movimientos de la mano y los dedos se originan en el codo. Si se usan en exceso, pueden desgastarse y provocar un dolor intenso.

Test: ¿Cómo están tus codos? Responde SÍ o NO

1. ¿Eres capaz de extender completamente el brazo sin problemas?

2. ¿Puedes pegar el antebrazo al brazo?

3. ¿Sientes dolor al doblar o estirar el brazo?

4. ¿Te duele alguno de los codos al tocarlo?

5. ¿El dolor en el codo aumenta cuando cierras la mano?

6. ¿Tienes dolor en el antebrazo?

7. ¿La articulación de alguno de los codos se siente caliente y está enrojecida?

8. ¿La articulación de alguno de los codos tiene una movilidad restringida, de modo que ya no puedes estirar y doblar el brazo correctamente?

9. ¿Presentas problemas de rigidez en los codos, sobre todo por las mañanas? 10. ¿La sensación de rigidez mejora a lo largo del día? 11. ¿De vez en cuando tienes fiebre sin saber por qué?
Resultados: Suma los puntos de cada respuesta para obtener tu resultado. Pregunta 1: Sí = 0 puntos, No = 1 punto Pregunta 2: Sí = 0 puntos, No = 1 punto Pregunta 3: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 4: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 5: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 6: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 7: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 8: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 9: Sí = 1 punto, No = 0 puntos Pregunta 10: Sí = 1 punto, No = 2 puntos Pregunta 11: Sí = 1 punto, No = 0 puntos
0-2 puntos Si sientes dolor en el codo de vez en cuando, es posible que hayas forza- do el brazo. En caso de que persista el dolor, consulta al médico. 3-5 puntos La articulación del codo parece causarte molestias frecuentes. Acude al médico para que determine la causa. 6-11 puntos Entre más puntos sumes, más probable es que la articulación del codo o los tejidos asociados a ella estén afectados por el desgaste o algún otro padecimiento. No esperes más y consulta al médico.