La pechuga de pavo sin piel es una excelente fuente de proteínas magras y vitaminas del complejo B, que aportan grandes beneficios al cerebro. Se cree que la B12 previene el deterioro cognitivo al mantener las concentraciones de homocisteína bajo control.
400 calorías, 53 g de proteínas, 18 g de grasa (4 g de grasa saturada), 8 g de carbohidratos (1 g de azúcares), 3 g de fibra, 5 mg de sodio
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