A partir de los 30 años, nuestro cuerpo comienza a mostrar los primeros signos del envejecimiento. Es por ello que…
Si tienes síndrome de colon irritable (SCI), quizá nunca sabes cómo reaccionará tu frágil sistema digestivo a la comida. Lo…
La calidad y cantidad de lo que ingieres es tan importante como el uso que le das a la energía…
Si aprendes a reaccionar bien ante situaciones que causan sentimientos repentinos de angustia, puedes elaborar una estrategia a largo plazo…