Ansiedad

¿No será depresión?

Una de cada cinco mujeres y uno de cada ocho hombres experimentarán depresión en algún momento de su vida.

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Levanta ese ánimo

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Manejar el dolor emocional

Aunque este tipo de malestar surge en el cerebro, suelen presentarse síntomas dolorosos en el cuerpo. Esto se debe a…

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6 técnicas para reducir la ansiedad al instante

Al estar frente a situaciones estresantes y de incertidumbre llega la ansiedad. Ésta nos provoca preocupación o miedo intenso, así…

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