El dolor no está solo en tu mente, pero puedes modificar de forma consciente tu reacción a él.
El envejecimiento afecta la actividad del cuerpo en general, pero el cerebro es especialmente vulnerable. De todas las células de…
Estas actividades desarrollarán los músculos y evitarán la pérdida y la atrofia muscular, incluso si nunca has levantado pesas en…