Es rico en nutrientes esenciales, como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir diversas enfermedades y mejorar…
Un nivel elevado de colesterol en sangre puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Comer para envejecer bien es más que seguir una dieta rica en nutrientes sin excederse en el consumo de calorías.
El paso del tiempo y una mala alimentación nos genera más probabilidades de desarrollar diabetes.
¿Sabías que el cuerpo fabrica hasta 3 gramos de colesterol al día? Esto equivale a 14 huevos. ¡Es necesario para…