Desde tiempos remotos se sabe que la comida tiene la capacidad de sanar, y se sigue estudiando hasta qué punto…
Opta por métodos de preparación saludables para potenciar las bondades de tus alimentos.
Una de las formas para lograrlo es consumir alimentos con índice glucémico (IG) bajo y un alto contenido de fibra.…
Pon la mesa como si tuvieras invitados. Incluir flores frescas y una vajilla y mantel coloridos ayudan a convertir la…