Claro que debes tratar de que todo combine y esté a la mano. Pero lo más importante es diseñar una…
He aquí un ejemplo de los alimentos de un día para alguien con diabetes.
Pon la mesa como si tuvieras invitados. Incluir flores frescas y una vajilla y mantel coloridos ayudan a convertir la…
Jamás renuncies a tu descanso de mitad de jornada, y disfrútalo con un rico y nutritivo menú.
Hay tres tipos principales de carbohidratos: azúcares, almidones y fibra. No hay una cantidad única de carbohidratos que las personas…