Una de cada cinco mujeres y uno de cada ocho hombres experimentarán depresión en algún momento de su vida.
No es mera coincidencia que la mayor parte de los infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV, también llamados apoplejía o derrame)…
Un poco de presión es saludable, pues nos estimula a alcanzar nuestras metas. Pero si nos exponemos demasiado a ella,…
Si te sientes decaído, con sueño o irritable, prueba estos remedios naturales para ayudarte a sentirte mejor, más relajado y…
Es inútil tratar de prestar atención si no puedes detenerte a tomar un descanso. Una mente fresca recuerda mejor.
Estas sencillas tácticas te ayudarán a no estresarte y, al mismo tiempo, te servirán para pensar de una manera más…
¡Que el estrés no te sorprenda! Inicia en el mundo de la meditación con estos tips básicos y observa los…