Para mantener la movilidad y la flexibilidad en los años venideros, necesitas conservar las articulaciones sanas y fuertes.
Está formada por tres articulaciones: la articulación humeroulnar, la articulación humerorradial y la articulación radiocubital proximal.
La artritis reumatoide es la enfermedad inflamatoria crónica más común. Causa un dolor intenso y limitación en algunas funciones.
El dolor puede ser causado por una variedad de factores, como lesiones, enfermedades y trastornos.Si no te sientes seguro al…
Una lesión por esfuerzo repetitivo casi siempre se cura, pero debes interrumpir o disminuir la actividad que la causó. Regresa…
Cuando empiezas a ejercitarte, aumentan tu fuerza y flexibilidad, lo cual facilita el movimiento y reduce el dolor.
Los ejercicios basados en estas terapias mejoran la coordinación, evitan caídas y nos ayudan a relajarnos.