No solo hablamos de la aparición de arrugas y canas, sino de otros signos menos conocidos.
Hay nueve indicadores que te dicen cuál es la tuya (porque no es lo mismo que la edad cronológica).
Por eso es importante alimentarse adecuadamente, limitar (o evitar por completo) el consumo de sustancias tóxicas, aprender a relajarse y…
A medida que envejecemos, nuestro organismo experimenta una serie de cambios que afectan a diferentes aspectos de nuestra salud y…