El manejo del tiempo es la llave fundamental para equilibrar tu vida. Sin ella es misión imposible que consigas conciliar…
El balance total es un concepto que se refiere al equilibrio de todo el cuerpo, incluyendo el equilibrio físico, mental…
Hay muchos ejercicios sencillos que se pueden realizar en casa para mejorar la coordinación motora.
La capacidad de coordinar está estrechamente ligada al cerebro. Ejercitarla de forma correcta brindará una mayor seguridad en tu día…
Tener buen nivel de actividad hoy y hacer algunos ejercicios específicos garantiza que mantengamos una buena estabilidad en el futuro.