Primero que nada, no hagas dietas extremas. Solo generan ansiedad e insatisfacción.
Para muchas personas es difícil mantener el peso ideal. Pero cualquiera que piense adelgazar con dietas regulares a largo plazo…
El control de peso no solo tiene que ver con hacer dieta. También se trata de combinar el régimen alimenticio…
Nos han hecho creer que un cuerpo delgado es la base de la felicidad, pero ¿realmente funcionan las dietas para…