Pequeñas modificaciones pueden lograr resultados significativos. Por esa razón, te compartimos una forma de reducir de manera sustancial el consumo…
Al parecer, controlar el consumo de calorías reduce el ritmo del envejecimiento, incluyendo el deterioro de las funciones cerebrales.
¿Sabías que el cuerpo fabrica hasta 3 gramos de colesterol al día? Esto equivale a 14 huevos. ¡Es necesario para…
Consumir alimentos ricos en grasas en las comidas también puede ayudar al organismo a metabolizar mejor los carbohidratos, siempre y…