Cualquier actividad cotidiana, realizada de forma diferente a la habitual, pone a trabajar el cerebro y refuerza las habilidades mentales.
A menudo, asociamos la realización con grandes logros o eventos destacados en nuestras vidas. Sin embargo, la realización personal puede…
“Cuando ya no sientas la necesidad de cambiar, ya no tendrás esperanzas”. Benjamin Franklin
¿Qué se necesita para llegar bien a la madurez? La nutrición y el ejercicio son elementos clave, pero también lo…