Los antidepresivos no son milagrosos, pero pueden ser una herramienta útil pues aunque el dolor y la depresión a menudo…
Disfruta de un rico desayuno haciendo este pan francés, recuerda no pelar las manzanas para que el aporte de fibra…
La actividad física frecuente no solo añade años a tu vida, sino que le da vida a tus años. Te…
Las plantas se han usado para curar desde tiempos prehistóricos, y los avances de la ciencia y la medicina han…
La piel afectada por pequeñas cortaduras, quemaduras o ampollas debe protegerse con venditas adhesivas, gasas limpias o vendas.
¿Por qué “superalimentos”? Estos contienen altos niveles de sustancias favorables para la salud: antioxidantes, vitaminas, minerales y compuestos como los…
Conocer nuestro cuerpo es fundamental para saber cuándo algún alimento no nos sienta del todo bien. En esos casos, la…